ジメジメとした日が続いておりますこの頃

 

お変わりなくお過ごしでしょうか？

 

iwakawaです

 

今年の夏休みはトライアスロンで幕を開けました

 

木更津にて行われた大会に出場してきました

 

目標タイムは切れず（汗

 

スイム、バイクは早くはないものの目標より５分ほど遅れてフィニッシュ

 

さてランで取り返すぞ！！とスタート

 

２.５キロ４周のラン

 

2周目まではペースを上げすぎず残り２周で巻き返しを図ろうという作戦

 

しかし！！

 

ん？あれ？２周目の後半から

 

『なんか腹が減ってきた』

 

まずい！？

 

エネルギーチャージ的なものを用意していない

 

そして３周目から

 

『眠い！？』

 

これがガス欠か

 

初めて途中でのエネルギー補給の重要さに気づきました

 

なんとかゴール！！

 

やはり４０歳手前の体は１０代２０代とわ違うのね

 

次回は補給食を用意せねば

 

ゴールするや否や食料を速攻で胃袋へ放り込みチームメンバーの応援に

 

初参加のメンバーもおり皆無事に怪我なく終わることができました

 

何よりの夏休みのスタートでした！！

 

 

ここ最近気圧の変化も激しく体調を崩しやすい気候です

 

くれぐれもご自愛くださいませ！！

 

夏休み編は次回に続きます

 

P.S　夏休みが終わりギックリ腰になってしまった私です